Centrum Nowoczesnego Seniora jako element procesu deinstytucjonalizacji usług społecznych dla najstarszych mieszkańców Gdyni
Zapraszamy osoby 60+ do udziału w bezpłatnych zajęciach rozwijających aktywność fizyczną, twórczość i umiejętności językowe
Terminy rekrutacji
01.12.2025 – 12.12.2025
07.01.2026 – 20.01.2026
⚠️ Zapisy do projektu możliwe są wyłącznie w powyższych terminach.
Po zakończeniu terminów rekrutacji uczestnictwo w projekcie nie będzie możliwe.
Jak się zgłosić do projektu?
Osobiście
Centrum Aktywności Seniora
Gdynia, ul. 3 Maja 27-31
W godz: 09:00 – 15:00
Telefonicznie
(58) 661 - 55 - 38
W godz: 09:00 – 15:00
⚠️ W przypadku skorzystania z rekrutacji telefonicznej lub formularza internetowego wymagane jest dostarczenie dokumentów w terminie 3 dni od zakończenia zapisów.
Wymagania i Dokumenty
Wymagania podstawowe:
- Ukończone 60 lat
- Zamieszkanie w Gdyni
Niezbędne dokumenty:
- Dowód osobistyDo wglądu, potwierdzający tożsamość i wiek
- Dokument potwierdzający miejsce zamieszkania w Gdyni np.:rachunek za media lub pierwsza strona PIT'u lub inny oficjalny dokument z adresem
- Orzeczenie o niepełnosprawnościjeśli dotyczy uczestnika (dodatkowe punkty w rekrutacji)
⚠️ Komplet dokumentów należy dostarczyć maksymalnie do 3 dni po zakończeniu rekrutacji
Jak wygląda proces zapisów?
Weź udział w rekrutacji
Przyjdź do Centrum Aktywności Seniora w wyznaczonym terminie lub wypełnij formularz rekrutacyjny online lub zadzwoń.
Dostarcz potrzebne dokumenty
Dostarcz wymagane dokumenty do CAS, potwierdź swoją tożsamość oraz podpisz formularz rekrutacyjny.
Bez tych dokumentów nie możemy zakończyć procesu rekrutacji.
Zweryfikuj wyniki rekrutacji
Wyniki rekrutacji zostaną opublikowane na stronie internetowej oraz wywieszone w CAS.
Sprawdź, czy zostałeś/aś zakwalifikowany/a do udziału w projekcie i na jakie zajęcia.
Podpisz dokumenty
Po zakwalifikowaniu się, podpisz deklarację uczestnictwa w Centrum Aktywności Seniora i rozpocznij zajęcia w terminie wskazanym przez organizatora.
Kryteria rekrutacji
- Wpisz się do do systemu platformy projektu dowolną metodą i dostarcz dokumenty w terminie
- Punktacja – dodatkowe punkty rankingowe za samotne zamieszkanie lub posiadanie orzeczenia o niepełnosprawności
- Oświadczenie o samotnym zamieszkaniu: 1pkt
- Orzeczenie o niepełnośprawności w stopniu lekkim: 1 pkt
- Orzeczenie o niepełnośprawności w stopniu umiarkowanym lub znacznym: 2 pkt
- Data zapisu – przy równej punktacji decyduje kolejność zgłoszeń!
- Osoba jest zakwalifikowana dopiero po dostarczeniu wszystkich wymaganych dokumentów
Propozycja zajęć
Aktywność Ruchowa
- Aqua aerobik
- Tai-chi, joga
- Pilates
- Gimnastyka korekcyjna
- Zdrowy kręgosłup
- Latino
- Rytmika i choreoterapia
- Stretching
- Stick mobility
Twórczo-artystyczne
- Zajęcia aktorskie
- Malarstwo i rysunek
- Chór
- Film/fotografia
- Warsztaty teatralne
- Patchworking
- Decoupage
- Rękodzieło
- Trening pamięci
- Warsztaty psychologiczne
- Historia Gdyni
- Prawo na co dzień
- Zdrowie seniora
- Ziołolecznictwo
- Obsługa smartfona
- Obsługa komputera
Lektoraty
- Język angielski
- Konwersacje po angielsku
- Język niemiecki
- Język francuski
- Język hiszpański
- Język włoski
- Język rosyjski
Harmonogram
CAS - sala morska | |
|---|---|
Poniedziałek | |
8:00-9:00 | Tai-chi |
9:15-10:15
| Joga |
10:30-11:30
| Joga |
11:45-12:45
| Pilates |
13:00-14:00
| Pilates |
14:15-15:15 | Gimnastyka korekcyjna |
Wtorek | |
8:00-9:00
| Latino |
9:15-10:15
| Choreoterapia
|
10:30-11:30
| Gimnastyka korekcyjna
|
11:45-12:45
| Zdrowy kręgosłup
|
13:00-14:00
| Zdrowy kręgosłup
|
14:15-15:15
| Zdrowy kręgosłup
|
Środa | |
8:00-9:30
| Zdrowie Seniora
|
9:45-11:15
| Autoterapia masażu prozdrowotnego
|
11:30-13:00
| Autoterapia masażu prozdrowotnego
|
13:15-14:45
| Autoterapia masażu prozdrowotnego
|
15:00-16:00
| Historia Gdyni
|
Czwartek | |
8:00-9:00
| Streching
|
9:15-10:15
| Streching
|
10:30-11:30
| Stick mobility
|
11:45-12:45
| Stick mobility
|
13:00-14:00
| Stick mobility
|
14:15-15:15
| Rytmika z el. choreografii
|
Piątek | |
8:00-9:00
| Zdrowy kręgosłup
|
9:15-10:15
| Zdrowy kręgosłup
|
10:30-12:30
| Muzykoterapia
|
12:45-13:45
| Warsztaty z Psychologii
|
14:00-15:30
| Socjologia (co 2 tygodnie)
|
CAS - sala językowa | |
|---|---|
Poniedziałek | |
8.00 - 9.00
| Język angielski I stopień
|
9.15 - 10.15
| Język angielski II stopień
|
10.30 -11.30
| Język angielski III stopień
|
11:45-12:45
| Język angielski I stopień
|
13:00-14:00
| Język angielski II stopień
|
14:15-15:15
| Język angielski III stopień
|
Wtorek | |
8.00 - 9.00
| Język angielski I stopień
|
9.15 - 10.15
| Język angielski II stopień
|
10.30 -11.30
| Warsztaty z psychologii
|
11.45 - 12.45
| Warsztaty z psychologii
|
11.45 - 12.45
| Warsztaty z psychologii
|
14.15 - 15.15
| Warsztaty z psychologii
|
Środa | |
8.00 - 9.00
| Warsztaty z psychologii
|
9.15 - 10.15
| Język niemiecki I stopień
|
10.30 -11.30
| Język niemiecki II stopień
|
11.45 - 12.45
| Język francuski I stpień
|
13.00 - 14.00
| Język francuski II stopień
|
14.15 - 15.45
| Ziołolecznictwo
|
Czwartek | |
8.00 - 9.00
| Język hiszpański I stopień
|
9:15-10:15
| Język hiszpański II stopień
|
10:30-11:30
| Język hiszpański III stopień
|
11:45-12:45
| Język włoski I stopień
|
13:00-14:00
| Język włoski II stopień
|
14.15 - 15.15
| Język rosyjski
|
Piątek | |
8.00 - 9.00
| Angielski - konwersacje
|
9.10 – 10.10
| Angielski - konwersacje
|
10.20 – 11:50
| Trening pamięci
|
11:50-13:20
| Prawo na co dzień
|
13:30 -14:30
| Warsztaty z psychologii
|
CAS - sala Artystyczna | |
|---|---|
Poniedziałek | |
8:00-10:30
| Film i fotografia
|
10:45-13:15
| Malarstwo i rysunek
|
13:30-16:00
| Zajęcia Aktorskie
|
Wtorek | |
8:00-10:30
| Malarstwo i rysunek
|
10:45-13:15
| Malarstwo i rysunek
|
13:30-16:00
| Malarstwo i rysunek
|
Środa | |
8:00-9:30
| Trening pamięci
|
9:45 - 12:45
| Decoupage
|
13.00 -14:30
| Rękodzieło
|
Czwartek | |
8:30-10:00
| Trening pamięci
|
10:15-11:45
| Trening pamięci
|
12:00-14:30
| Patchworking
|
Piątek | |
8:30-10:30
| Flim i fotografia
|
10:45-13:15
| Chór
|
13:30-15:30
| Muzykoterapia
|
Konsulat Kultury | |
|---|---|
Wtorek | |
11:00 - 13:00 | Zajęcia Teatralne |
Czwartek | |
11:00 - 13:00 | Zajęcia Teatralne |
Miejski Klub Seniora Orłowo | |
|---|---|
Wtorek | |
8.00 - 9.30
| Obsługa smartfona
|
9:30-11:00
| Obsługa smartfona
|
11:00-12:30
| Obsługa smartfona
|
Środa | |
8:00-9:30
| Trening pamięci
|
9:45-11:15
| Trening pamieci
|
11:30-12:45
| Trening pamieci
|
Czwartek | |
12:30-13:30
| Obsługa komputera
|
13:30-14:30
| Obsługa komputera
|
14:30-15:30
| Obsługa komputera
|
Przystań Śmidowicza - sala | |
|---|---|
Poniedziałek | |
10:00-11:00
| Warsztaty z psychologii
|
11:15-12:15
| Warsztaty z psychologii
|
12:30-13:30
| Warsztaty z psychologii
|
Wtorek | |
8:30-9:30
| Język angielski III stopień
|
9:45-10:45
| Język angielski I stopień
|
11:00-12:00
| Język angielski II stopień
|
12:15-13:15
| Język angielski III stopień
|
13:30-14:30
| Język angielski I stopień
|
14:45-15:45
| Język angielski II stopień
|
Przystań Śmidowicza - sala gimnastyczna | |
|---|---|
Poniedziałek | |
9:30-10:30
| Zdrowy kręgosłup
|
10:45-11:45
| Zdrowy kręgosłup
|
12:00-13:00
| Gimnastyka korekcyjna
|
13:15-14:15
| Gimnastyka korekcyjna
|
Środa | |
9:30-10:30
| Latino
|
10:45-11:45
| Latino
|
12:00-13:00
| Choreoterapia |
13:15-14:15
| Choreoterapia |
Przystań Śmidowicza - sala | |
|---|---|
Czwartek | |
9:30-12:00
| Malarswo i rysunek
|
12:00-13:30
| Malarswo i rysunek
|
Przystań Śmidowicza - sala | |
|---|---|
Poniedziałek | |
9:30-12:00
| Kurs wolotariatu (wg harmonogramu)
|
Wtorek | |
8:30-10:00
| Trening pamięci
|
10:15-11:45
| Trening pamięci
|
12:00-13:30
| Trening pamięci
|
Środa | |
9:30-11:30
| Bezpieczeństwo Seniora
|
11:45-13:15
| Bezpieczne leczenie
|
Czwartek | |
11:00-12:30
| Ciekawostki współczesnego świata
|
Wzory dokumentów
Pobierz niezbędne dokumenty przed wizytą w Centrum